TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › gyoza
Gyoza
Gyoza iš Tokyo Joe's (US) turi 160 kcal nurodytoje porcijoje, su 8.0 g baltymų ir 2.5 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 160 kcal | — |
| Baltymas | 8.0 g | — |
| Angliavandeniai | 27.0 g | — |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 2.5 g | — |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 28 minučių greito ėjimo arba 15 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 8% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret US, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Tokyo Joe's (US) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret US · checked 2026-10-13
Panašūs patiekalai šiame meniu
Tuna Roll
164 kcal porcijoje
Veggie Roll
150 kcal porcijoje
Spring Roll
172 kcal porcijoje
Yakitori Sauce (Regular Bowl)
176 kcal porcijoje
Veggies (Regular Bowl)
141 kcal porcijoje
Side Salad with Sesame Dressing
140 kcal porcijoje
Visi Tokyo Joe's (US) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.