TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › galletas-para-helados
Galletas para Helados
Galletas para Helados (Tommy Mel's (ES)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 349 kcal, 8.6 g proteiinia ja 3.7 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 349 kcal | 349 |
| Proteiini | 8.6 g | 8.6 |
| Hiilihydraatit | 68.7 g | 68.7 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 3.7 g | 3.7 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 62 minuuttia reipasta kävelyä tai 32 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 17% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret ES, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Español-valikosta; luvut ovat julkaistut Español-arvot.
Source: Tommy Mel's (ES): ravintoarvot lähteestä FatSecret ES · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Barquillo con Sabor a Vainilla
369 kcal annosta kohti
Jaffa Cakes
371 kcal annosta kohti
Bizcochitos Rellenos
371 kcal annosta kohti
Tarta Cacao
403 kcal annosta kohti
Conos de Barquillo con Sabor a Vainilla
403 kcal annosta kohti
Galletas de Jengibre
417 kcal annosta kohti
Kaikki Tommy Mel's (ES) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.