TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › kartoshel-fri-s-khrustyashchim-lukom-fri
Картошель Фри с Хрустящим Луком Фри
Картошель Фри с Хрустящим Луком Фри в TomYumBar (RU) содержит 240 ккал на заявленную порцию, 2.0 г белка и 11.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 240 kcal | 171 |
| Белки | 2.0 g | 1.4 |
| Углеводы | 31.0 g | 22.1 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 11.0 g | 7.9 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 43 минут быстрой ходьбы или 22 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 12% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность TomYumBar (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-13
Похожие позиции этого меню
Креветочные Чипсы Премиум
240 ккал на порцию
Пропаренный Рис Дополнительно
246 ккал на порцию
Калифорния
246 ккал на порцию
Tomyum Pudding Cat Клубничный
232 ккал на порцию
Dark Orange Chocolate
256 ккал на порцию
Манго Шейк
256 ккал на порцию
Все позиции TomYumBar (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.