TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › syr-pkhangan
Сыр Пханган
Сыр Пханган (TomYumBar (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 367 kcal, 17.0 g proteiinia ja 14.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 367 kcal | 306 |
| Proteiini | 17.0 g | 14.2 |
| Hiilihydraatit | 26.0 g | 21.7 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 14.0 g | 11.7 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 65 minuuttia reipasta kävelyä tai 34 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 18% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: TomYumBar (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
TomYum Royal Thai
366 kcal annosta kohti
TomYum с Морепродуктами
369 kcal annosta kohti
Куриные Стрипсы 6 шт.
370 kcal annosta kohti
Tomkha с Курицей
371 kcal annosta kohti
Tomkha с Креветками
371 kcal annosta kohti
Запечённые Роллы Краб-Крем и Тамаго
375 kcal annosta kohti
Kaikki TomYumBar (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.