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Nutrição Torchy's Tacos (US)
Calorias, proteínas, hidratos de carbono e gordura de 23 itens da ementa Torchy's Tacos (US), conforme listados por FatSecret US (as páginas da cadeia bloqueiam leitores automáticos).
| Item | Porção | kcal | Proteínas g | Hidratos g | Gordura g | Sal g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Airstream Salad | — | 800 | 30.0 | 33.0 | 63.0 | — |
| Chips & Guacamole | — | 720 | 15.0 | 72.0 | 46.0 | — |
| Trailer Park | — | 693 | 54.0 | 22.0 | 42.0 | — |
| Green Chile Queso & Chips | — | 664 | 22.0 | 32.0 | 48.0 | — |
| Street Corn | — | 530 | 36.0 | 224.0 | 24.0 | — |
| The Republican | — | 490 | 26.0 | 24.0 | 31.0 | — |
| Beef Fajita Taco | — | 460 | 31.0 | 22.0 | 26.0 | — |
| Crossroads | — | 460 | 27.0 | 21.0 | 30.0 | — |
| The Wrangler | — | 460 | 31.0 | 18.0 | 29.0 | — |
| The Independent | — | 450 | 14.0 | 57.0 | 25.0 | — |
| Ranch Hand on Flour | — | 423 | 24.0 | 17.0 | 29.0 | — |
| Trashy Trailer Park | — | 410 | 21.0 | 25.0 | 24.0 | — |
| Monk Special | — | 400 | 26.0 | 20.0 | 23.0 | — |
| The Democrat | — | 400 | 35.0 | 33.0 | 14.0 | — |
| Fried Avocado | — | 367 | 13.0 | 35.0 | 21.0 | — |
| Chicken Fajita Taco | — | 353 | 21.0 | 30.0 | 17.0 | — |
| Baja Shrimp | — | 344 | 19.0 | 35.0 | 14.0 | — |
| Brushfire | — | 281 | 22.0 | 23.0 | 12.0 | — |
| Brushfire on Flour with Diablo Sauce | — | 281 | 22.0 | 23.0 | 12.0 | — |
| Green Chile Pork on Corn | — | 264 | 11.0 | 40.0 | 9.0 | — |
| Mr. Orange | — | 262 | 16.0 | 23.0 | 12.0 | — |
| The Democrat on Flour | — | 223 | 11.0 | 22.0 | 10.0 | — |
| Avocado Sauce | — | 20 | 0.0 | 2.0 | 1.0 | — |
Como ler esta ementa
A diferença entre o item mais leve e o mais pesado desta ementa é 780 kcal. Essa margem costuma ser a decisão inteira: a diferença entre duas escolhas no mesmo balcão é muitas vezes maior do que uma refeição extra noutro momento do dia.
O sal merece um segundo olhar. A ingestão de referência de um adulto é 6 g de sal por dia, pelo que um item com 3 g já usou metade disso antes de qualquer outra coisa que coma.
Source: nutrição de Torchy's Tacos (US) conforme FatSecret US · checked 2026-10-13
Per-serving calories, fat, carbohydrate and protein as FatSecret US lists them for its Torchy's Tacos brand (https://www.fatsecret.com/calories-nutrition/search?q=Torchy%27s%20Tacos, every page read; each item links its FatSecret page). Only foods FatSecret files under that brand are used, never member entries. The listing shows no saturated fat, sugars, fibre or salt, so those stay empty. FatSecret does not date its figures, and some may lag the chain's current menu.
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