TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › corn-tacos

Corn Tacos

Corn Tacos iš Tortilla (UK) turi 190 kcal nurodytoje porcijoje, su 4.0 g baltymų ir 1.6 g riebalų.

190kcal

90 gporcija

4.0 gbaltymas

Kiekis 100 g apskaičiuotas pagal paskelbtą porcijos svorį.
	Vienai porcijai	100 g produkto
Energija	190 kcal	211
Baltymas	4.0 g	4.4
Angliavandeniai	32.8 g	36.4
iš kurių cukrų	0.3 g	0.3
Riebalai	1.6 g	1.8
iš kurių sočiosios	0.2 g	0.2
Skaidulos	0.0 g	0.0
Druska	0.81 g	0.90

Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu

Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 34 minučių greito ėjimo arba 17 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.

Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 10% dienos energijos.

Druskos jame yra maždaug 14% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.

Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.

Source: Tortilla (UK) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-18