TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › tortilla-chips-medium-kids-quesadilla-35-g
Tortilla Chips – Medium Kids Quesadilla (35 g)
Tortilla Chips – Medium Kids Quesadilla (35 g) no Tortilla (UK) satur 167 kcal norādītajā porcijā, ar 2.2 g olbaltumvielu un 7.2 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 167 kcal | 477 |
| Olbaltumviela | 2.2 g | 6.4 |
| Ogļhidrāti | 24.2 g | 69.2 |
| tostarp cukuri | 0.3 g | 0.9 |
| Tauki | 7.2 g | 20.7 |
| tostarp piesātinātās | 0.8 g | 2.3 |
| Šķiedrvielas | 1.9 g | 5.4 |
| Sāls | 0.45 g | 1.29 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 30 minūtes strauja soļa vai 15 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 8% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 8% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Tortilla (UK) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-26
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Carnitas (Pork) – Tacos
169 kcal uz porciju
Sour Cream – Medium Tortilla Chips
169 kcal uz porciju
Carnitas (Pork) – Large Burrito
169 kcal uz porciju
Carnitas (Pork) – Large Salad
169 kcal uz porciju
Carnitas (Pork) – Large Bowl
169 kcal uz porciju
Mexican rice – Large Burrito
162 kcal uz porciju
Visi Tortilla (UK) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.