TempoLife › Funktionen › Restaurant chain menu nutrition › tortilla-chips-nachos
Tortilla Chips – Nachos
Tortilla Chips – Nachos bei Tortilla (UK) hat 430 kcal je angegebener Portion, mit 5.8 g Eiweiß und 18.6 g Fett.
| Je Portion | Je 100 g | |
|---|---|---|
| Energie | 430 kcal | 478 |
| Eiweiß | 5.8 g | 6.4 |
| Kohlenhydrate | 62.3 g | 69.2 |
| davon Zucker | 0.8 g | 0.9 |
| Fett | 18.6 g | 20.7 |
| davon gesättigte Fettsäuren | 2.1 g | 2.3 |
| Ballaststoffe | 4.9 g | 5.4 |
| Salz | 1.17 g | 1.30 |
Was das in Bewegung kostet
Bei 75 kg entspricht dieses Gericht etwa 76 Minuten zügigem Gehen oder 39 Minuten lockerem Laufen. Das ist ein Energievergleich und nichts weiter: weniger essen und mehr bewegen sind nicht austauschbar, und keine der beiden Zahlen berücksichtigt, was Ihr Körper sowieso verbrannt hätte.
Gegenüber einem Tag mit 2 000 kcal sind das etwa 22% der Tagesenergie.
Das Salz darin sind etwa 19% der 6-g-Referenzaufnahme für Erwachsene.
Das sind die von der Kette selbst veröffentlichten Durchschnitte für ihren Markt. Was auf Ihrem Tablett landet, hängt von der Filiale, dem Aufbau und dem Tag ab.
Name maschinell nach Deutsch übersetzt aus dem English-Menü; die Zahlen sind die veröffentlichten English-Werte.
Source: von Tortilla (UK) veröffentlichte Nährwerte · checked 2026-10-22
Ähnliche Gerichte auf diesem Menü
Tortilla Chips (Medium)
430 kcal je Portion
Breakfast Roll
447 kcal je Portion
Guacamole – Large Tortilla Chips
382 kcal je Portion
Tortilla Chips (Large)
478 kcal je Portion
Sour Cream – Large Tortilla Chips
358 kcal je Portion
Doughlicious Cookie
342 kcal je Portion
Alle Tortilla (UK) Gerichte · Alle Ketten · Beliebiges Menü schätzen
Den Tag ehrlich halten
Tragen Sie dieses Gericht ein, und TempoLife nimmt es in die Tagessumme neben allem anderen auf, das Sie gegessen haben.