TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › tsyplenok-tom-yam
Цыплёнок Том Ям
Цыплёнок Том Ям iš Traveler's Coffee (RU) turi 290 kcal nurodytoje porcijoje, su 11.1 g baltymų ir 22.4 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 290 kcal | 290 |
| Baltymas | 11.1 g | 11.1 |
| Angliavandeniai | 11.1 g | 11.1 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 22.4 g | 22.4 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 51 minučių greito ėjimo arba 27 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 14% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Traveler's Coffee (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-13
Panašūs patiekalai šiame meniu
Пирожное Черника
287 kcal porcijoje
Деревенский Завтрак
293 kcal porcijoje
Ягодный Торт
294 kcal porcijoje
Сырники
272 kcal porcijoje
Чизкейк Нью-Йорк
315 kcal porcijoje
Цезарь с Креветками
260 kcal porcijoje
Visi Traveler's Coffee (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.