TempoLife › Funciones › Restaurant chain menu nutrition › panakota-mango
Панакота Манго
Панакота Манго en Три Коржа (RU) tiene 188 kcal por ración declarada, con 3.4 g de proteína y 8.9 g de grasa.
| Por ración | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energía | 188 kcal | 188 |
| Proteínas | 3.4 g | 3.4 |
| Hidratos de carbono | 23.6 g | 23.6 |
| de las cuales azúcares | no está en la fuente | — |
| Grasa | 8.9 g | 8.9 |
| de las cuales saturadas | no está en la fuente | — |
| Fibra | no está en la fuente | — |
| Sal | no está en la fuente | — |
Lo que eso cuesta en movimiento
A 75 kg, este plato equivale a unas 33 minutos de marcha rápida o 17 minutos de carrera suave. Es una comparación de energía y nada más: comer menos y moverse más no son intercambiables, y ninguna cifra tiene en cuenta lo que su cuerpo habría quemado de todos modos.
Frente a un día de 2 000 kcal, es aproximadamente el 9% de la energía del día.
Estas cifras proceden de FatSecret RU, no de la propia cadena, y pueden ir por detrás de su menú actual. Lo que llega a su bandeja varía con el local, el montaje y el día.
Nombre traducido por máquina al Español desde el menú Русский; las cifras son los valores Русский publicados.
Source: nutrición de Три Коржа (RU) según FatSecret RU · checked 2026-10-22
Platos similares en este menú
Пирожное Лимон
251 kcal por ración
Персиковый Йогурт
251 kcal por ración
Чёрный Ловелас
251 kcal por ración
Pastel de Arándanos
259 kcal por ración
Pastel Napoleón
266 kcal por ración
Пирожное Тыква
271 kcal por ración
Todos los platos de Три Коржа (RU) · Todas las cadenas · Estimar cualquier menú
Mantenga el día honesto
Registre este plato y TempoLife lo lleva al total del día junto a todo lo demás que comió.