TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › seld-pod-shuboy
Heeringas kasuka all
Heeringas kasuka all (Тройка (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 240 kcal, 6.0 g valku ja 20.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 240 kcal | 240 |
| Valgud | 6.0 g | 6.0 |
| Süsivesikud | 7.0 g | 7.0 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 20.0 g | 20.0 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 43 minutit reipat kõndi või 22 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 12% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Тройка (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Пирожок с Ягненком
225 kcal portsjoni kohta
Торт «Мамин»
207 kcal portsjoni kohta
Kulitš
193 kcal portsjoni kohta
Сыр
289 kcal portsjoni kohta
Пасха Творожная
185 kcal portsjoni kohta
Maasikatort
298 kcal portsjoni kohta
Kõik Тройка (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.