TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › chiabatta-syrnaya
Чиабатта Сырная
Чиабатта Сырная в Трусовский хлебозавод (RU) содержит 220 ккал на заявленную порцию, 8.0 г белка и 1.5 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 220 kcal | 220 |
| Белки | 8.0 g | 8.0 |
| Углеводы | 42.0 g | 42.0 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 1.5 g | 1.5 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 39 минут быстрой ходьбы или 20 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 11% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Трусовский хлебозавод (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-13
Похожие позиции этого меню
Батон Женевский
210 ккал на порцию
Хлеб Ржаной "Здоровье"
208 ккал на порцию
Хлеб Бородинский
208 ккал на порцию
Батон Ароматный
204 ккал на порцию
Батон Простой
237 ккал на порцию
Хлеб Гречишный
237 ккал на порцию
Все позиции Трусовский хлебозавод (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.