TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › blinchiki-s-myasom
Блинчики с Мясом
Блинчики с Мясом (Цех85 (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 216 kcal, 8.0 g proteiinia ja 13.7 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 216 kcal | 54 |
| Proteiini | 8.0 g | 2.0 |
| Hiilihydraatit | 15.0 g | 3.8 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 13.7 g | 3.4 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 38 minuuttia reipasta kävelyä tai 20 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 11% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Цех85 (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Блинчики с Мясом 4 шт
216 kcal annosta kohti
Куриная Котлетка с Рисом и Грибным Соусом
217 kcal annosta kohti
Kanaplov
219 kcal annosta kohti
Kana-Caesar
213 kcal annosta kohti
Брецель с Морской Солью
220 kcal annosta kohti
Запеканка со Сгущёнкой и Сметаной
223 kcal annosta kohti
Kaikki Цех85 (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.