TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › govyadina-v-souse-chernyy-perets
Говядина в Соусе Черный Перец
Говядина в Соусе Черный Перец в Umami (RU) содержит 149 ккал на заявленную порцию, 8.0 г белка и 8.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 149 kcal | 149 |
| Белки | 8.0 g | 8.0 |
| Углеводы | 12.0 g | 12.0 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 8.0 g | 8.0 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 26 минут быстрой ходьбы или 14 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 7% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Umami (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-13
Похожие позиции этого меню
Удон с Уткой
150 ккал на порцию
Нигири Угорь
150 ккал на порцию
Суши Лосось
148 ккал на порцию
Темпера с Лососем и Креветкой
152 ккал на порцию
Филадельфия с Неркой
145 ккал на порцию
Эноки с Беконом
144 ккал на порцию
Все позиции Umami (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.