TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › khleb-zernyshko
Хлеб Зернышко
Хлеб Зернышко в Универ (RU) содержит 233 ккал на заявленную порцию, 7.2 г белка и 2.4 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 233 kcal | 233 |
| Белки | 7.2 g | 7.2 |
| Углеводы | 50.1 g | 50.1 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 2.4 g | 2.4 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 41 минут быстрой ходьбы или 21 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 12% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Универ (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-13
Похожие позиции этого меню
Батончик с Отрубями
232 ккал на порцию
Батон Особый
247 ккал на порцию
Хлеб Баварский
218 ккал на порцию
Хлеб Ситный
254 ккал на порцию
Хлеб Украинский Новый
212 ккал на порцию
Хлеб Красносельский
258 ккал на порцию
Все позиции Универ (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.