TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › khleb-zernovoy-rzhano-pshenichnyy
Хлеб Зерновой Ржано-Пшеничный
Хлеб Зерновой Ржано-Пшеничный (У Палыча (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 373 kcal, 11.3 g proteiinia ja 18.2 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 373 kcal | 373 |
| Proteiini | 11.3 g | 11.3 |
| Hiilihydraatit | 41.1 g | 41.1 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 18.2 g | 18.2 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 66 minuuttia reipasta kävelyä tai 34 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 19% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: У Палыча (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-23
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Гриссини с Чесноком
373 kcal annosta kohti
Улитка с Манго и Апельсином
374 kcal annosta kohti
Unikkosämpylä
374 kcal annosta kohti
Каша Овсяная со Льном, Медом и Миндалем
372 kcal annosta kohti
Торт Птичка Вишня с Шоколадом
374 kcal annosta kohti
Корзиночка Восточная Сладость
375 kcal annosta kohti
Kaikki У Палыча (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.