TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › fresh-salat-s-proshutto-i-tvorozhnym-syrom
Фреш Салат с Прошутто и Творожным Сыром
Фреш Салат с Прошутто и Творожным Сыром в Uppetit (RU) содержит 125 ккал на заявленную порцию, 1.6 г белка и 12.1 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 125 kcal | 125 |
| Белки | 1.6 g | 1.6 |
| Углеводы | 2.6 g | 2.6 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 12.1 g | 12.1 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 22 минут быстрой ходьбы или 11 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 6% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Uppetit (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-13
Похожие позиции этого меню
Гуляш из Свинины с Гречей
125 ккал на порцию
Мясные Биточки с Соусом Демигляс и Картофелем
125 ккал на порцию
Рис с Овощами
125 ккал на порцию
Шашлык
125 ккал на порцию
Йогурт Гранола Клубника
126 ккал на порцию
Котлетки с Пюрешкой
123 ккал на порцию
Все позиции Uppetit (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.