TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › roll-sendvich-s-kurinym-file
Ролл-Сэндвич с Куриным Филе
Ролл-Сэндвич с Куриным Филе no Uppetit (RU) satur 220 kcal norādītajā porcijā, ar 9.8 g olbaltumvielu un 13.8 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 220 kcal | 220 |
| Olbaltumviela | 9.8 g | 9.8 |
| Ogļhidrāti | 14.1 g | 14.1 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 13.8 g | 13.8 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 39 minūtes strauja soļa vai 20 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 11% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret RU, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Uppetit (RU) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret RU · checked 2026-10-13
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Фреш-Ролл с Лососем
220 kcal uz porciju
Крабовый Салат
220 kcal uz porciju
Котлеты Рубленные с Пастой
220 kcal uz porciju
Драники Картофельные со Сметаной
220 kcal uz porciju
Котлета по-Киевски с Пюре
220 kcal uz porciju
Чизбраун с Сыром Моцарелла
221 kcal uz porciju
Visi Uppetit (RU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.