TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › shashlyk
Шашлык
Шашлык (Uppetit (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 125 kcal, 7.9 g valku ja 5.5 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 125 kcal | 125 |
| Valgud | 7.9 g | 7.9 |
| Süsivesikud | 10.0 g | 10.0 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 5.5 g | 5.5 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 22 minutit reipat kõndi või 11 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 6% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Source: Uppetit (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-13
Sarnased kirjed sellel menüül
Мясные Биточки с Соусом Демигляс и Картофелем
125 kcal portsjoni kohta
Рис с Овощами
125 kcal portsjoni kohta
Фреш Салат с Прошутто и Творожным Сыром
125 kcal portsjoni kohta
Гуляш из Свинины с Гречей
125 kcal portsjoni kohta
Йогурт Гранола Клубника
126 kcal portsjoni kohta
Греча по-Купечески с Гуляшом
123 kcal portsjoni kohta
Kõik Uppetit (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.