TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › shaverma-s-tsyplenkom-na-tarelke
Шаверма С Цыпленком "На Тарелке"
Шаверма С Цыпленком "На Тарелке" в Uppetit (RU) содержит 149 ккал на заявленную порцию, 6.8 г белка и 7.9 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 149 kcal | 149 |
| Белки | 6.8 g | 6.8 |
| Углеводы | 12.5 g | 12.5 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 7.9 g | 7.9 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 26 минут быстрой ходьбы или 14 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 7% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Uppetit (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-13
Похожие позиции этого меню
Омлет
149 ккал на порцию
Омлет Английский Завтрак
149 ккал на порцию
Курица Терияки с Лингвини
150 ккал на порцию
Азу из Говядины
150 ккал на порцию
Блинчики с Рикоттой и Бананом
148 ккал на порцию
Салат Коул Слоу
150 ккал на порцию
Все позиции Uppetit (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.