TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › syrniki-klassicheskie
Сырники Классические
Сырники Классические в Uppetit (RU) содержит 202 ккал на заявленную порцию, 14.1 г белка и 7.5 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 202 kcal | 202 |
| Белки | 14.1 g | 14.1 |
| Углеводы | 19.2 g | 19.2 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 7.5 g | 7.5 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 36 минут быстрой ходьбы или 19 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 10% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Uppetit (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-13
Похожие позиции этого меню
Салат Дуэт
202 ккал на порцию
Курица в Кисло-Сладком Соусе с Фунчозой
201 ккал на порцию
Трайфл с Тунцом
200 ккал на порцию
Котлеты Крестьянские Свинина/Говядина
204 ккал на порцию
Онигири Угорь
200 ккал на порцию
Котлета по-Домашнему с Фузилли и Томатным Соусом
199 ккал на порцию
Все позиции Uppetit (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.