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Nutrição Urban (RU)
Calorias, proteínas, carboidratos e gordura de 20 itens do cardápio Urban (RU), conforme listados por FatSecret RU (as páginas da rede bloqueiam leitores automáticos).
| Item | Porção | kcal | Proteínas g | Carboidratos g | Gordura g | Sal g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Фунделла | 100 g | 513 | 9.6 | 38.5 | 38.6 | — |
| Фунделла 4 | 100 g | 475 | 9.5 | 29.1 | 38.8 | — |
| Айвар Домашний | 100 g | 390 | 1.7 | 91.0 | 0.6 | — |
| Макароны безглютеновые рисовые | 100 g | 298 | 7.5 | 23.9 | 0.2 | — |
| Ананас Вяленый | 100 g | 275 | 2.8 | 64.4 | 0.0 | — |
| Айвар с Белыми Грибами | 100 g | 208 | 4.1 | 5.7 | 11.9 | — |
| Вишневый Джем без Сахара | 100 g | 197 | 0.8 | 48.5 | 0.1 | — |
| Сливовый Пекмез | 100 g | 195 | 1.1 | 55.2 | 0.1 | — |
| Ежевичный Джем без Сахара | 100 g | 158 | 0.3 | 40.1 | 0.2 | — |
| Ягодный Джем из Малины | 100 g | 158 | 0.3 | 40.1 | 0.2 | — |
| Джем из Шиповника | 100 g | 147 | 0.4 | 38.2 | 0.1 | — |
| Сливовый Джем Натуральный без Сахара | 100 g | 147 | 0.4 | 38.2 | 0.2 | — |
| Черничный Джем | 100 g | 147 | 0.4 | 38.2 | 0.1 | — |
| Черничный Джем Натуральный без Сахара | 100 g | 147 | 0.4 | 38.2 | 0.1 | — |
| АЙВАР | 100 g | 141 | 4.1 | 5.7 | 11.9 | — |
| Джем из Киви | 100 g | 118 | 0.9 | 27.8 | 0.5 | — |
| Сок Голубики | — | 64 | 0.0 | 16.0 | 0.0 | — |
| Белые Грибы в Маринаде | 100 g | 24 | 3.0 | 2.0 | 0.2 | — |
| Паста из Белых Грибов | 100 g | 24 | 3.1 | 2.0 | 0.6 | — |
| Шампиньоны на Гриле в Маринаде | 100 g | 12 | 1.6 | 0.9 | 0.2 | — |
Como ler este cardápio
A diferença entre o item mais leve e o mais pesado deste cardápio é 501 kcal. Essa folga costuma ser a decisão inteira: a diferença entre duas escolhas no mesmo balcão é muitas vezes maior do que uma refeição extra em outro momento do dia.
O sal merece um segundo olhar. A ingestão de referência de um adulto é 6 g de sal por dia, então um item com 3 g já usou metade disso antes de qualquer outra coisa que você coma.
Source: nutrição de Urban (RU) conforme FatSecret RU · checked 2026-10-13
Per-serving calories, fat, carbohydrate and protein as FatSecret RU lists them for its Urban brand (http://www.fatsecret.ru/%D0%BA%D0%B0%D0%BB%D0%BE%D1%80%D0%B8%D0%B8-%D0%BF%D0%B8%D1%82%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D0%B5/search?q=Urban, every page read; each item links its FatSecret page). Only foods FatSecret files under that brand are used, never member entries. The listing shows no saturated fat, sugars, fibre or salt, so those stay empty. FatSecret does not date its figures, and some may lag the chain's current menu.
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