TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › blinchiki-s-tvorogom
Блинчики с Творогом
Блинчики с Творогом no Ваниль (RU) satur 225 kcal norādītajā porcijā, ar 9.8 g olbaltumvielu un 10.2 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 225 kcal | 225 |
| Olbaltumviela | 9.8 g | 9.8 |
| Ogļhidrāti | 24.3 g | 24.3 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 10.2 g | 10.2 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 40 minūtes strauja soļa vai 21 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 11% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret RU, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Ваниль (RU) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret RU · checked 2026-10-13
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Пирожное Десерт Крошка Ванилька Клубника Лайт
224 kcal uz porciju
Торт Эдем
222 kcal uz porciju
Торт Чёрное Море
230 kcal uz porciju
Зефир Домашний с Чёрной Смородиной
232 kcal uz porciju
Торт Танго-Манго
218 kcal uz porciju
Ленивые Вареники
213 kcal uz porciju
Visi Ваниль (RU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.