TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › zefir-domashniy-s-chernoy-smorodinoy
Зефир Домашний с Чёрной Смородиной
Зефир Домашний с Чёрной Смородиной (Ваниль (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 232 kcal, 2.2 g valku ja 0.1 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 232 kcal | 232 |
| Valgud | 2.2 g | 2.2 |
| Süsivesikud | 55.4 g | 55.4 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 0.1 g | 0.1 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 41 minutit reipat kõndi või 21 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 12% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Ваниль (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-23
Sarnased kirjed sellel menüül
Торт Чёрное Море
230 kcal portsjoni kohta
Kohupiimapannkoogid
225 kcal portsjoni kohta
Пирожное Десерт Крошка Ванилька Клубника Лайт
224 kcal portsjoni kohta
Торт Эдем
222 kcal portsjoni kohta
Торт Танго-Манго
218 kcal portsjoni kohta
Pelmeenid kanaga
250 kcal portsjoni kohta
Kõik Ваниль (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.