TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › rustik-solodovyy
Рустик Солодовый
Рустик Солодовый (Ванта (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 233 kcal, 7.5 g proteiinia ja 2.3 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 233 kcal | 233 |
| Proteiini | 7.5 g | 7.5 |
| Hiilihydraatit | 48.6 g | 48.6 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 2.3 g | 2.3 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 41 minuuttia reipasta kävelyä tai 21 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 12% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Source: Ванта (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-13
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Хлеб Столичный
235 kcal annosta kohti
Хлеб Ржано-Пшеничный
231 kcal annosta kohti
Хлеб Морковный
229 kcal annosta kohti
Хлеб Сельский
228 kcal annosta kohti
Чиабатта Бездрожжевая
227 kcal annosta kohti
Рожок Обсыпной
225 kcal annosta kohti
Kaikki Ванта (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.