TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › rustik
Рустик
Рустик (Ванта (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 220 kcal, 9.0 g valku ja 1.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 220 kcal | 220 |
| Valgud | 9.0 g | 9.0 |
| Süsivesikud | 44.0 g | 44.0 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 1.0 g | 1.0 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 39 minutit reipat kõndi või 20 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 11% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Source: Ванта (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-13
Sarnased kirjed sellel menüül
Хлеб Карельский на Ржаной Закваске
220 kcal portsjoni kohta
Хлеб Мариинский
220 kcal portsjoni kohta
Хлеб Карельский с Изюмом
220 kcal portsjoni kohta
Чёрный Хлеб
222 kcal portsjoni kohta
Хлеб Орловский
222 kcal portsjoni kohta
Хлеб Карельский
224 kcal portsjoni kohta
Kõik Ванта (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.