TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › filadelfiya-s-ogurtsom
Philadelphia Kurkulla
Philadelphia Kurkulla (Васаби (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 239 kcal, 9.0 g proteiinia ja 8.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 239 kcal | 239 |
| Proteiini | 9.0 g | 9.0 |
| Hiilihydraatit | 31.0 g | 31.0 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 8.0 g | 8.0 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 42 minuuttia reipasta kävelyä tai 22 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 12% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Васаби (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-23
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Philadelphia-rullat
248 kcal annosta kohti
Калифорния с Лососем
229 kcal annosta kohti
Ролл Креветка Бекон
252 kcal annosta kohti
Запеченный Ролл с Крабом
261 kcal annosta kohti
Ролл Цунами с Лососем и Тунцом
215 kcal annosta kohti
Ролл Сливочный Тунец
275 kcal annosta kohti
Kaikki Васаби (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.