TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › ensalada-de-la-casa
Ensalada de la Casa
Ensalada de la Casa iš Verdi (ES) turi 45 kcal nurodytoje porcijoje, su 1.3 g baltymų ir 1.3 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 45 kcal | 45 |
| Baltymas | 1.3 g | 1.3 |
| Angliavandeniai | 6.0 g | 6.0 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 1.3 g | 1.3 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 8 minučių greito ėjimo arba 4 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 2% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret ES, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Verdi (ES) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret ES · checked 2026-10-13
Panašūs patiekalai šiame meniu
Floretas de Brocoli
46 kcal porcijoje
5 Vegetales para Vapor
44 kcal porcijoje
Paisana Mix de 4 Verduras
43 kcal porcijoje
Smoothie Triana
49 kcal porcijoje
Col Kale
40 kcal porcijoje
3 Vegetales para Vapor
40 kcal porcijoje
Visi Verdi (ES) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.