TempoLife › Funções › Restaurant chain menu nutrition › plato-micro-oriental
Plato Micro Oriental
Plato Micro Oriental no Verdi (ES) tem 139 kcal por porção declarada, com 3.1 g de proteína e 6.2 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 139 kcal | 139 |
| Proteínas | 3.1 g | 3.1 |
| Hidratos de carbono | 17.0 g | 17.0 |
| dos quais açúcares | não está na fonte | — |
| Gordura | 6.2 g | 6.2 |
| das quais saturados | não está na fonte | — |
| Fibra | não está na fonte | — |
| Sal | não está na fonte | — |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 25 minutos de caminhada rápida ou 13 minutos de corrida fácil. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e mover-se mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que o corpo teria queimado de qualquer forma.
Num dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 7% da energia do dia.
Estes números vêm de FatSecret ES, não da própria cadeia, e podem atrasar em relação à ementa atual. O que chega ao tabuleiro varia com o estabelecimento, a montagem e o dia.
Nome traduzido por máquina para Português (PT) a partir da ementa Español; os números são os valores Español publicados.
Source: nutrição de Verdi (ES) conforme FatSecret ES · checked 2026-10-23
Itens semelhantes nesta ementa
Tabulé con Verduras Frescas
143 kcal por porção
Ensalada Ranchera
132 kcal por porção
Ensapasta Capri
155 kcal por porção
Ensalada Capri
155 kcal por porção
Ensatún
156 kcal por porção
Smoothie Detox Verbena
118 kcal por porção
Todos os itens de Verdi (ES) · Todas as cadeias · Estimar qualquer ementa
Mantenha o dia honesto
Registe este item e o TempoLife leva-o para o total do dia ao lado de tudo o resto que comeu.