TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › forel-slabosolenaya
Форель Слабосоленая
Форель Слабосоленая в Викинг (RU) содержит 170 ккал на заявленную порцию, 20.0 г белка и 10.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 170 kcal | 170 |
| Белки | 20.0 g | 20.0 |
| Углеводы | 0.0 g | 0.0 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 10.0 g | 10.0 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 30 минут быстрой ходьбы или 16 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 9% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Викинг (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-13
Похожие позиции этого меню
Говядина Подлопаточная Часть
163 ккал на порцию
Горбуша Холодного Копчения
177 ккал на порцию
Говядина Тазобедренный Отруб
160 ккал на порцию
Иваси
180 ккал на порцию
Печень Говяжья
158 ккал на порцию
Икра Сельди в Масле с Пряностями
186 ккал на порцию
Все позиции Викинг (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.