TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › ikra-seldi-v-masle-s-pryanostyami
Икра Сельди в Масле с Пряностями
Икра Сельди в Масле с Пряностями (Викинг (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 186 kcal, 18.0 g valku ja 12.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 186 kcal | 186 |
| Valgud | 18.0 g | 18.0 |
| Süsivesikud | 0.0 g | 0.0 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 12.0 g | 12.0 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 33 minutit reipat kõndi või 17 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 9% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Викинг (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-23
Sarnased kirjed sellel menüül
Сельдь Тушка
187 kcal portsjoni kohta
Котлета Пожарская
190 kcal portsjoni kohta
Иваси
180 kcal portsjoni kohta
Külmsuitsutatud roosa lõhe
177 kcal portsjoni kohta
Салат из Морской Капусты
200 kcal portsjoni kohta
Kergsoolaforell
170 kcal portsjoni kohta
Kõik Викинг (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.