TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › ekler-nezhnyy
Эклер Нежный
Эклер Нежный (Виктория (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 464 kcal, 9.7 g proteiinia ja 33.3 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 464 kcal | 464 |
| Proteiini | 9.7 g | 9.7 |
| Hiilihydraatit | 31.2 g | 31.2 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 33.3 g | 33.3 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 82 minuuttia reipasta kävelyä tai 43 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 23% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Виктория (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-23
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Пирог с Сухофруктами
460 kcal annosta kohti
Печенье Шоколадное
460 kcal annosta kohti
Шакер-Чурек
470 kcal annosta kohti
Пирожное Домино
470 kcal annosta kohti
Лукум с Фундуком
456 kcal annosta kohti
Хлеб Тестовый Зерновой
456 kcal annosta kohti
Kaikki Виктория (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.