TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › file-tilapii-v-klyare
Филе Тилапии в Кляре
Филе Тилапии в Кляре no Виктория (RU) satur 157 kcal norādītajā porcijā, ar 18.0 g olbaltumvielu un 8.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 157 kcal | 157 |
| Olbaltumviela | 18.0 g | 18.0 |
| Ogļhidrāti | 4.0 g | 4.0 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 8.0 g | 8.0 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 28 minūtes strauja soļa vai 14 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 8% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret RU, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Виктория (RU) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret RU · checked 2026-10-13
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Паста с Овощами
157 kcal uz porciju
Плов Вегетарианский
157 kcal uz porciju
Бефстроганов из Печени с Рисом
156 kcal uz porciju
Мякоть Куриная в Специях
158 kcal uz porciju
Салат Сезонный
155 kcal uz porciju
Салат Цезарь без Заправки
159 kcal uz porciju
Visi Виктория (RU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.