TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › pampushki-syrnye
Пампушки Сырные
Пампушки Сырные (Виктория (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 183 kcal, 18.5 g proteiinia ja 3.6 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 183 kcal | 183 |
| Proteiini | 18.5 g | 18.5 |
| Hiilihydraatit | 18.2 g | 18.2 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 3.6 g | 3.6 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 32 minuuttia reipasta kävelyä tai 17 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 9% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Виктория (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-23
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Шницель Куриный с Сыром
183 kcal annosta kohti
Торт Спартак
184 kcal annosta kohti
Салат Морской Бриз
184 kcal annosta kohti
Шашлык из Свиной Вырезки Жареный
184 kcal annosta kohti
Блины с Припеком (Курица)
185 kcal annosta kohti
Окорочок Куриный Диетический
185 kcal annosta kohti
Kaikki Виктория (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.