TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › smetannik
Smetannik
Smetannik (Виктория (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 403 kcal, 4.2 g proteiinia ja 27.7 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 403 kcal | 403 |
| Proteiini | 4.2 g | 4.2 |
| Hiilihydraatit | 36.6 g | 36.6 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 27.7 g | 27.7 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 71 minuuttia reipasta kävelyä tai 37 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 20% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Виктория (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-23
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Донатс с Малиновой Начинкой
404 kcal annosta kohti
Бисквит
402 kcal annosta kohti
Капкейк Карамелька
405 kcal annosta kohti
Булка с Корицей
401 kcal annosta kohti
Булочка Шоколадная Капелька
400 kcal annosta kohti
Кекс Клубничный
400 kcal annosta kohti
Kaikki Виктория (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.