TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › brokkoli-s-morkovyu-i-tsvetnoy-kapustoy
Брокколи с Морковью и Цветной Капустой
Брокколи с Морковью и Цветной Капустой в Вилка-ложка (RU) содержит 85 ккал на заявленную порцию, 4.0 г белка и 5.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 85 kcal | 57 |
| Белки | 4.0 g | 2.7 |
| Углеводы | 6.0 g | 4.0 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 5.0 g | 3.3 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 15 минут быстрой ходьбы или 8 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 4% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Вилка-ложка (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-09-26
Похожие позиции этого меню
Сухарики К Супу
85 ккал на порцию
Брокколи с Цветной Капустой
85 ккал на порцию
Котлета Рыбная из Трески со Шпинатом
85 ккал на порцию
Витаминный Салат с Яблоком и Огурцом
85 ккал на порцию
Хлеб Особый Фермерский
84 ккал на порцию
Сметана 30Г
87 ккал на порцию
Все позиции Вилка-ложка (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.