TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › kotleta-iz-indeyki-v-kunzhutnoy-panirovke
Котлета из Индейки в Кунжутной Панировке
Котлета из Индейки в Кунжутной Панировке (Вилка-ложка (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 187 kcal, 16.1 g valku ja 12.6 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 187 kcal | 170 |
| Valgud | 16.1 g | 14.6 |
| Süsivesikud | 1.4 g | 1.3 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 12.6 g | 11.5 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 33 minutit reipat kõndi või 17 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 9% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Вилка-ложка (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-23
Sarnased kirjed sellel menüül
Майонез 30Г
187 kcal portsjoni kohta
Keedukreemi-ekleer
187 kcal portsjoni kohta
Пшенная Каша на Молоке
186 kcal portsjoni kohta
Уха по-Фински
184 kcal portsjoni kohta
Kohupiimavorm
191 kcal portsjoni kohta
Кисель из Алтайской Облепихи
182 kcal portsjoni kohta
Kõik Вилка-ложка (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.