TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › omlet-s-ovoshchami-i-syrom
Омлет с Овощами и Сыром
Омлет с Овощами и Сыром iš Вилка-ложка (RU) turi 207 kcal nurodytoje porcijoje, su 13.0 g baltymų ir 16.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 207 kcal | 125 |
| Baltymas | 13.0 g | 7.9 |
| Angliavandeniai | 7.0 g | 4.2 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 16.0 g | 9.7 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 37 minučių greito ėjimo arba 19 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 10% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Вилка-ложка (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-13
Panašūs patiekalai šiame meniu
Напиток Ягодный 500Мл
210 kcal porcijoje
Пирожное «Черепаха»
200 kcal porcijoje
Куриное Филе Замеченное с Грибами, Картофелем и Сыром
200 kcal porcijoje
Купаты Пикантные
200 kcal porcijoje
Каша Рисовая
200 kcal porcijoje
Пирожок с Капустой
200 kcal porcijoje
Visi Вилка-ложка (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.