TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › salat
Салат
Салат no Вилка-ложка (RU) satur 110 kcal norādītajā porcijā, ar 1.5 g olbaltumvielu un 9.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 110 kcal | 100 |
| Olbaltumviela | 1.5 g | 1.4 |
| Ogļhidrāti | 6.0 g | 5.5 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 9.0 g | 8.2 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 19 minūtes strauja soļa vai 10 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 6% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret RU, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Вилка-ложка (RU) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret RU · checked 2026-10-13
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Морс из Алтайский Облепихи 180Мл
110 kcal uz porciju
Хрустящий Салат с Капустой, Морковью и Свежим Огурцом
110 kcal uz porciju
Классический Оливье с Колбасой
110 kcal uz porciju
Капуста Молодая Тушёная по-Деревенски
110 kcal uz porciju
Булка Овсяная с Отрубями
110 kcal uz porciju
Латте
112 kcal uz porciju
Visi Вилка-ложка (RU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.