TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › seld-pod-shuboy
Сельдь под Шубой
Сельдь под Шубой iš Вилка-ложка (RU) turi 176 kcal nurodytoje porcijoje, su 11.2 g baltymų ir 13.5 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 176 kcal | 110 |
| Baltymas | 11.2 g | 7.0 |
| Angliavandeniai | 2.6 g | 1.6 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 13.5 g | 8.4 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 31 minučių greito ėjimo arba 16 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 9% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Вилка-ложка (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-13
Panašūs patiekalai šiame meniu
Биточек по-Домашнему
175 kcal porcijoje
Перец Фаршированный
177 kcal porcijoje
Капучино XXL
178 kcal porcijoje
Салат Коул-Слоу
179 kcal porcijoje
Лимонад Тархун 300Мл
173 kcal porcijoje
Блин с Мясом и Рисом
180 kcal porcijoje
Visi Вилка-ложка (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.