TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › sochen
Сочень
Сочень в Вилка-ложка (RU) содержит 294 ккал на заявленную порцию, 10.5 г белка и 8.3 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 294 kcal | 280 |
| Белки | 10.5 g | 10.0 |
| Углеводы | 44.3 g | 42.2 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 8.3 g | 7.9 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 52 минут быстрой ходьбы или 27 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 15% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Вилка-ложка (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-09-26
Похожие позиции этого меню
Шашлык из Свиной Шеи с Болгарским Перцем
295 ккал на порцию
Фирменная Солянка с Копченым Мясом
295 ккал на порцию
Пирожное Муравейник
297 ккал на порцию
Бедро Куриное Гриль по-Азиатски
290 ккал на порцию
Маффин Шоколадный
300 ккал на порцию
Пирог Пуар Вильям
300 ккал на порцию
Все позиции Вилка-ложка (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.