TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › svinina-v-syrnoy-korochke
Свинина в Сырной Корочке
Свинина в Сырной Корочке (Вилка-ложка (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 260 kcal, 17.0 g proteiinia ja 17.2 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 260 kcal | 371 |
| Proteiini | 17.0 g | 24.3 |
| Hiilihydraatit | 6.0 g | 8.6 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 17.2 g | 24.6 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 46 minuuttia reipasta kävelyä tai 24 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 13% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Вилка-ложка (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-23
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Кета Запеченная под Овощами
260 kcal annosta kohti
Напиток из Сухофруктов 500Мл
260 kcal annosta kohti
Горбуша Запечённая под Овощами
260 kcal annosta kohti
Картофельное Пюре со Сливочным Маслом
260 kcal annosta kohti
Донатс Ягодный Микс с Начинкой
259 kcal annosta kohti
Макароны «Птитим»
262 kcal annosta kohti
Kaikki Вилка-ложка (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.