TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › khleb-bezdrozhzhevoy-rzhano-pshenichnyy
Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный
Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный no Виорд (RU) satur 219 kcal norādītajā porcijā, ar 6.7 g olbaltumvielu un 2.2 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 219 kcal | 219 |
| Olbaltumviela | 6.7 g | 6.7 |
| Ogļhidrāti | 43.1 g | 43.1 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 2.2 g | 2.2 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 39 minūtes strauja soļa vai 20 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 11% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret RU, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Виорд (RU) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret RU · checked 2026-10-13
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Хлеб Пражский
217 kcal uz porciju
Чиабатта
223 kcal uz porciju
Хлеб Фаворит
213 kcal uz porciju
Зраза Куриная с Яйцом и Рисом
225 kcal uz porciju
Пицца Виорд
212 kcal uz porciju
Хлеб Пшеничный
210 kcal uz porciju
Visi Виорд (RU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.