TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › sharlotka-tsitrusovaya
Шарлотка Цитрусовая
Шарлотка Цитрусовая (Виорд (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 289 kcal, 5.3 g valku ja 15.4 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 289 kcal | 289 |
| Valgud | 5.3 g | 5.3 |
| Süsivesikud | 32.2 g | 32.2 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 15.4 g | 15.4 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 51 minutit reipat kõndi või 27 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 14% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Виорд (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-23
Sarnased kirjed sellel menüül
Тарталетка Творожная со Смородиной
289 kcal portsjoni kohta
Вензель с Яблоком и Творогом
288 kcal portsjoni kohta
Пицца Терияки
286 kcal portsjoni kohta
Панини с Ветчиной Куриной
286 kcal portsjoni kohta
Ред-Дог
295 kcal portsjoni kohta
Kohupiimakulitš
283 kcal portsjoni kohta
Kõik Виорд (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.