TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › vareniki-s-kartofelem
Vareenikud kartuliga
Vareenikud kartuliga (Виорд (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 169 kcal, 4.1 g valku ja 5.1 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 169 kcal | 169 |
| Valgud | 4.1 g | 4.1 |
| Süsivesikud | 26.8 g | 26.8 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 5.1 g | 5.1 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 30 minutit reipat kõndi või 16 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 8% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Виорд (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-23
Sarnased kirjed sellel menüül
Udon kanaga
168 kcal portsjoni kohta
Оладьи Печеночные с Картофельным Пюре
172 kcal portsjoni kohta
Kanarull
164 kcal portsjoni kohta
Кимпаб с Лососем
164 kcal portsjoni kohta
Tiramisu
164 kcal portsjoni kohta
Круассан с Цыпленком
143 kcal portsjoni kohta
Kõik Виорд (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.