TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › roll-nezhnyy-s-lososem
Ролл Нежный с Лососем
Ролл Нежный с Лососем в Вкус (RU) содержит 218 ккал на заявленную порцию, 9.6 г белка и 10.6 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 218 kcal | 218 |
| Белки | 9.6 g | 9.6 |
| Углеводы | 21.3 g | 21.3 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 10.6 g | 10.6 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 39 минут быстрой ходьбы или 20 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 11% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Вкус (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-13
Похожие позиции этого меню
Сендвич Курица и Грибы
218 ккал на порцию
Ролл с Омлетом и Ветчиной
221 ккал на порцию
Донер Кебаб с Курицей
213 ккал на порцию
Двойной Хот-Дог «Королевский» на Лаваше с Сыром
223 ккал на порцию
Пита с Люля-Кебаб
226 ккал на порцию
Завертон с Охотничьими Колбасками и Острым Соусом
226 ккал на порцию
Все позиции Вкус (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.