TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › zaverton-s-vetchinoy-omletom-i-syrom
Завертон с Ветчиной, Омлетом и Сыром
Завертон с Ветчиной, Омлетом и Сыром no Вкус (RU) satur 198 kcal norādītajā porcijā, ar 7.5 g olbaltumvielu un 10.4 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 198 kcal | 198 |
| Olbaltumviela | 7.5 g | 7.5 |
| Ogļhidrāti | 17.6 g | 17.6 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 10.4 g | 10.4 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 35 minūtes strauja soļa vai 18 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 10% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret RU, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Вкус (RU) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret RU · checked 2026-10-13
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Шаурма
196 kcal uz porciju
Сосиски Сочные
196 kcal uz porciju
Кальмар
201 kcal uz porciju
Салат со Свеклой и Творожным Сыром
195 kcal uz porciju
Сардельки К Завтраку
193 kcal uz porciju
Филе Цыпленка на Гриле с Сыром и Макаронами
191 kcal uz porciju
Visi Вкус (RU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.