TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › blin-indeyka-i-rikotta
Блин Индейка и Рикотта
Блин Индейка и Рикотта iš Вкуснолюбов (RU) turi 206 kcal nurodytoje porcijoje, su 8.7 g baltymų ir 13.7 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 206 kcal | 206 |
| Baltymas | 8.7 g | 8.7 |
| Angliavandeniai | 12.0 g | 12.0 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 13.7 g | 13.7 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 37 minučių greito ėjimo arba 19 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 10% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Вкуснолюбов (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-13
Panašūs patiekalai šiame meniu
Блин Ветчина и Сыр
205 kcal porcijoje
Блин с Ветчиной и Сыром
205 kcal porcijoje
Блин Жульен
205 kcal porcijoje
Блин
207 kcal porcijoje
Сырники со Сметаной
204 kcal porcijoje
Панна-Котта Вишня
209 kcal porcijoje
Visi Вкуснолюбов (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.