TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › blin-s-semgoy-i-brokkoli
Блин с Семгой и Брокколи
Блин с Семгой и Брокколи iš Вкуснолюбов (RU) turi 185 kcal nurodytoje porcijoje, su 11.7 g baltymų ir 4.4 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 185 kcal | 185 |
| Baltymas | 11.7 g | 11.7 |
| Angliavandeniai | 11.0 g | 11.0 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 4.4 g | 4.4 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 33 minučių greito ėjimo arba 17 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 9% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Вкуснолюбов (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-13
Panašūs patiekalai šiame meniu
Блинчик Креветка Сыр и Томат
185 kcal porcijoje
Блин Пикантный
185 kcal porcijoje
Салат Скандинавский
182 kcal porcijoje
Блинчик Чизкейк Груша Голубика
188 kcal porcijoje
Блин Фахитос
188 kcal porcijoje
Блинчик "Кантри"
179 kcal porcijoje
Visi Вкуснолюбов (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.