TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › blinchik-kantri
Блинчик "Кантри"
Блинчик "Кантри" в Вкуснолюбов (RU) содержит 179 ккал на заявленную порцию, 7.2 г белка и 10.2 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 179 kcal | 179 |
| Белки | 7.2 g | 7.2 |
| Углеводы | 14.7 g | 14.7 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 10.2 g | 10.2 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 32 минут быстрой ходьбы или 16 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 9% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Вкуснолюбов (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-13
Похожие позиции этого меню
Блин Семга Шпинат
179 ккал на порцию
Фитсалат Креветка и Стручковая Фасоль
179 ккал на порцию
Добавка Жареный Картофель
179 ккал на порцию
Блин Большой Кебаб
178 ккал на порцию
Салат Скандинавский
182 ккал на порцию
Блинчик Креветка Сыр и Томат
185 ккал на порцию
Все позиции Вкуснолюбов (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.